- Du möchtest deine Rückbildung trotz Social Distancing machen
- Du möchtest mit deiner Rückbildung jetzt starten
- Du möchtest dich nach der Geburt endlich wieder regelmässig bewegen
- Du möchtest einen guten Wiedereinstieg im Sport
Mein Angebot für dich während dem Social Distancing:
- Instruktion und Einführung per Videotelefonie oder vor Ort bei dir zu Hause
- Kursskript für 8 Lektionen
- Theorie zur Anatomie und Funktion vom Beckenboden
- Fotos und Videos zu den Übungen
- bei Fragen bin ich für dich da
- wer möchte erhält eine wöchentliche Trainingserinnerung
- eine gratis Outdoorlektion mit Kind (siehe Angebot Mamifit)
Das einzige was du dazu brauchst ist ein bisschen Zeit und eine Gymnastik- oder Yogamatte. Alle anderen Trainingsmaterialien können problemlos mit Alltaggegenständen ersetzt werden.
Melde dich gerne bei mir um einen Starttermin zu vereinbaren.
Kosten 125.- CHF
Angela Frei
Hauptstrasse 70
5212 Hausen AG
076 426 13 15
Voranmeldung während der Schwangerschaft per Kontaktformular
Anmeldung nach der Geburt per Telefon
Ferien: 2.4.21-11.4.21, während dieser Zeit ist meine Vertretung für dich da
Habe bis und mit Mai keine freie Kapazität mehr und danach bin ich von Juli bis Dezember abwesend.