- Du möchtest deine Rückbildung trotz Social Distancing machen
- Du möchtest mit deiner Rückbildung jetzt starten
- Du möchtest dich nach der Geburt endlich wieder regelmässig bewegen
- Du möchtest einen guten Wiedereinstieg im Sport
Mein Angebot für dich während dem Social Distancing:
- Instruktion und Einführung per Videotelefonie oder vor Ort bei dir zu Hause
- Kursskript für 8 Lektionen
- Theorie zur Anatomie und Funktion vom Beckenboden
- Fotos und Videos zu den Übungen
- bei Fragen bin ich für dich da
- wer möchte erhält eine wöchentliche Trainingserinnerung
- eine gratis Outdoorlektion mit Kind (siehe Angebot Mamifit)
Das einzige was du dazu brauchst ist ein bisschen Zeit und eine Gymnastik- oder Yogamatte. Alle anderen Trainingsmaterialien können problemlos mit Alltaggegenständen ersetzt werden.
Melde dich gerne bei mir um einen Starttermin zu vereinbaren.
Kosten 125.- CHF
Angela Frei
Stückstrasse 23
5212 Hausen AG
076 426 13 15
Anmeldungen per Kontaktformular
Bis Ende Jahr bin ich ausgebucht. Danach bin ich auf Grund eigener Mutterschaft im 2024 nicht verfügbar.
Abwesenheit:
7.-22.10.2023
Eine Vertretung übernimmt die Besuche in dieser Zeit.