OUTDOOR MAMIFIT

Durch Schwangerschaft und Geburt hat sich dein Körper verändert. Der Rückbildungskurs liegt hinter dir und du möchtest dich weiterhin bewegen, den Beckenboden trainieren und fit werden. Oder möchtest du dir eine sportliche Auszeit vom Alltag gönnen?

Dann sei dabei in der Mamifit Stunde.

 

Was dich erwartet:

  • Zeit an der frischen Luft mit anderen Mamis
  • Zügiger Spaziergang
  • Ganzkörperübungen mit Integration des Beckenbodens
  • Dein Kind ist in der Trage oder im Kinderwagen mit dabei

Die Stunde findet bei jedem Wetter ab vier Teilnehmerinnen statt. Kosten: CHF 10.- pro Training.

 

 

 

Montag: 09:30-10:30 Uhr

Mittwoch: 16:00-17:00 Uhr


Treffpunkt: Schachen Brugg, bei der Tribüne

 

 


KONTAKT

 

Angela Frei

Hauptstrasse 70

5212 Hausen AG

076 426 13 15

Anmeldung

 

Voranmeldung während der Schwangerschaft per Kontaktformular

 

Anmeldung nach der Geburt per Telefon 

 

Ferien: 24.10.-4.11., während dieser Zeit ist meine Vertretung für dich da 

 

Habe erst ab Januar 2021 wieder freie Kapazität. Familien die schon einmal von mir betreut wurden, dürfen sich immer melden. Auch Schwangere aus Hausen kann ich auf Anfrage noch übernehmen.